Un atelier sur la relaxation et la cohésion d’équipe

Relaxation, visualisation mentale, des techniques ludiques et simples pour passer un moment de détente en équipe!

Quoi de mieux que le théâtre pour retrouver une cohésion saine et sereine ?

C’est ce que nous avons vécu le 13 avril dernier au sein de l’équipe commerciale internationale d’Infopro Digital, un groupe leader d’information et de services professionnels B2B, basé à Paris, détenant des titres phares comme LSA, L’Usine Nouvelle, La Gazette des communes, le Moniteur etc.

Quel était l’objectif d’une telle journée?

Parler business, oui…. mais surtout se retrouver après 2 années de crise sanitaire !

Organisé sur une journée complète au sein d’un espace cosy dans le 16ème arrondissement de Paris où tout était prévu (cuisine, espace de travail, espace détente, babyfoot !), l’équipe commerciale du service international a également profité de ce « team day » pour se retrouver, passer un moment convivial et détendu afin de resserrer davantage les liens, et même pour certains, se connaitre plus personnellement !

Des commerciaux venant de tous bords et toutes nationalités, d’Italie, en passant par les Pays-bas, la Pologne, l’Autriche, l’Allemagne ou encore l’Angleterre, cet atelier « in english » était un challenge pour nous, et il semble que cela ait été un franc succès : le rire, la détente et la relaxation ont été au rendez-vous !

Au programme de cet après-midi teambuilding, nous avons proposé :

• dans un premier temps des brises-glaces pour faire connaissance sur des aspects plus personnels afin de découvrir des points communs
• puis des exercices de visualisation mentale afin d’amener sérénité, détente et relaxation
• ainsi que des groupes de paroles et discussion autour de soi, de sa place au sein d’un groupe.
• pour terminer par des exercices théâtraux et d’autres mises en pratiques afin de mettre en lumière le travail de coopération

Et après?

Un retour très constructif et positif qui nous a conforté dans notre volonté de continuer ce type d’ateliers ! Ces moments permettent de mettre en exergue la nécessité de resserrer les liens plus que jamais en période de crise!

Enfin, un grand merci de nous avoir fait confiance. Merci d’avoir permis de renforcer votre cohésion. Le plaisir de travailler ensemble était bien présent. De plus, il était important pour nous que chacun exprime sa singularité et se sente lui/elle-même.

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